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Categoria: Dieta

Digiuno intermittente: Cos'è e come funziona
micheleesperto20 Maggio 202227 Maggio 2022Dieta

Digiuno intermittente: Cos’è e come funziona?

Il digiuno intermittente è un piano alimentare che alterna il digiuno a un’alimentazione regolare. Le ricerche dimostrano che il digiuno intermittente è un modo per gestire il peso e prevenire – o addirittura invertire – alcune forme di malattia. Ma come si fa? Ed è sicuro? Che cos’è il digiuno intermittente? Molte diete si concentrano […]

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